Поиск и выявление иррациональных убеждений и верований, которые приводят к негативным эмоциям, нежелательному поведению. Формулирование нового, рационального и эффективного убеждения, которое позволит вести себя более эффективно, и не будет приводить к тяжелым эмоциям и чувствам.

Большое количество проблем возникает из-за неумения эффективно общаться с окружающими нас людьми. В ходе сессий вы научитесь вести себя уверенно в разных жизненных ситуациях, открыто выражать свои чувства и ладить с вашими близкими и родными.

Поскольку консультирование направлено на достижение результата, важное место в нем отводится домашним заданиям, практическому применению полученных знаний и отработке новых навыков и умений. От степени вовлеченности клиента в процесс зависит эффективность консультирования и сроки достижения поставленных целей.